"Галактика-мир". Многопрофильный любительский клуб

Вот уже третий год, я стараюсь употреблять в пищу, совместимые продукты. И могу с уверенностью сказать, что это помогает, не болеть так часто, как бывало раньше. Я испытала это на самой себе.

Лично мне позволяет сохранять здоровье позитивное отношение к жизни.

_________________
Лилия

Оба рецепта хороши, на мой взгляд. Только второй "навскидку" более понятен. Я его тоже разделяю.
А вот первый рецепт понятен не очень.
Марина, а что это такое - "совместимые продукты"? Это сложно?

Нет, ну что это такое в принципе, понятно. А вот конкретно?

_________________
«Счастье надо создавать своими руками»
(А. Грин, «Алые паруса»)

Марина! Разве здесь обязательно выбирать что-нибудь одно??

А я вот хочу выбрать сразу все три варианта! Как тут быть?

_________________
«Счастье надо создавать своими руками»
(А. Грин, «Алые паруса»)

И ещё - одна просьба ко всем. Темы с голосованием желательно открывать в разделе "СНГ". И - тщательнее при этом продумывать вопросы и варианты ответов.

_________________
«Счастье надо создавать своими руками»
(А. Грин, «Алые паруса»)

Выбирайте все три. На здоровье.

_________________
Лилия

Я тоже выбираю три варианта. Но, как правило никто не совмещает сразу три позиции. Разве я не права?
Кто-то любит много и вкусно поесть. Кто-то терзает себя бесполезными диетами, истощая свой организм. Я не имею ввиду спорт, балет, где необходимо держать форму.

Употреблять совместимые продукты это проще. Ну, например:
Мясо с овощами и никакого хлеба. Хлеб можно съесть как отдельный продукт. Каши лучше варить на воде с добавлением каких-нибудь орехов. Макароны можно совмещать с овощьной икрой. Молочные продукты есть как отдельный продукт и только во второй половине дня, на ужин.
Поначалу это очень трудно, но когда чувствуешь легкость, такая пища начинает нравиться.

Нет, я лакомка. Я люблю поесть. Плохо то, что весь день работаешь. Вертишься, как белка в колесе. Голодная. А потом вечером потешишь душу. И понимаешь, что это вредно, а поделать ничего не можешь.

_________________
Лилия

Лилия, работа этому не помеха. Вы можете себе позволить например съесть яблоко а через пару часов выпить чашку чая с булочкой. Это и будет раздельное питание. Вреда никакого, только польза. А вечером сладкий сырок. Приятного аппетита!

Марина! В теории, всё правильно. Но на практике, я на работе не могу ни на что отвлекаться.
Меня вот сегодня дома, в очередной раз, спросили, увидев, что я опять быка готова съесть, почему я опять ушла без бутербродов.
Да брала я и яблоки, и мандарины, и йогурты. Обычно всё отдаю детям. Они ведь тоже к нам иногда приходят голодные.
А сегодня вечером ребята пили чай, и мне налили. Ну и что? Он так и остыл.

_________________
Лилия

За что же Вы не любите свой организм? Есть нужно обязательно. Возьмите с собой литр сока. Хватит и вам, и детям.

Очень люблю и благодарна ему. Он всегда меня выручает. Но вот с едой - просто беда.

_________________
Лилия

Не могу, голосовать можно только за один.

_________________
«Счастье надо создавать своими руками»
(А. Грин, «Алые паруса»)

Не, Марина, я – исключение из этого правила.


А разве нельзя заниматься спортом и одновременно есть качественные продукты? Да ещё и соблюдать при этом щадящую диету?

_________________
«Счастье надо создавать своими руками»
(А. Грин, «Алые паруса»)